一、微力量学生公益组织是什么

VCO是山西省首个学生自发的跨区域学生交流组织，我们致力于通过搭建学生领袖导师社区、学生领袖社区及学生社团，汇聚学生精英，通过搭建企业与学生、高校与学生、社会与学生、学生与学生之间的的桥梁，解决中学生面临的问题并通过“启导轮渡效应”帮助学生走向成熟成功的彼岸，成为未来社会各个领域的领袖式人才。

山西微（V）力量学生公益组织(V power student commonweal organization，VCO)，前身是侯马市中学生志愿者联盟，创始于2012年，2015年起正式更名为微（V）力量学生公益组织。微力量致力于打造一个跨地区的中学生成长服务平台，吾辈以缩小地区间教育差距为目标，实施以高中生为主体，大学生反哺高中为主要形式的活动策略。微力量通过引入晋内外的优质活动形式与活动内容，拓宽中学生眼界，提高综合素质，增强高中生的社会责任感。VCO目前形成了以执委为核心，高中社团响应的活动机制，可以让成员们得到不同岗位的锻炼机会。微力量坚持以陪伴这个时代最有梦想的人为宗旨，坚信我们同出一脉，能更好的服务于山西的学生们。同时，我们将更坚定地以人为出发点，更多考虑体验感与收获，让成员其实感受到家人的温暖与关怀。

2012年，三个初中生聚在一起，唤醒着小小的思想里面不安分的火焰，说想要做一些事情。一些什么事情？一些能够改变现状的事情。于是在还能够很轻易便看到星星的夜空下，产生了这样的一个小东西，就叫做微力量。

这么多年来，微力量一直在确立着一个又一个的小目标。从第一个学生社团的建立，到第一场大会的成功举办，我们磕磕绊绊地走到现在。我们探索，畅想，我们一次又一次地挑战和反思，我们一直在追寻着心中的梦，可又无法给予梦想一份清晰详尽的蓝图。或许我们唯一能够确认的就是：下一次，我们一定会更好，我们也一定不会放弃。

于是，如今，走到微力量的第七个年头，我们惊讶于时间的飞速流逝，习惯着人的来来往往，不变的是初衷，不更的是愿景。我们从未放弃变得更好，也绝不会放弃任何一个愿意成长和改变的灵魂。

二、拓展营主要活动

（一）拯救棉花糖

美丽的棉花糖公主站上了登天梯，想要触摸到更远的彼方，眺望美好的未来。可是此时登天梯却摇摇欲坠，快来发动聪明才智，拯救棉花糖公主，稳住登天梯，让她停留在更高的地方吧！

（二）VCO BINGO

一次派对的全新体验，一场游戏的饕餮盛宴，抛却生活的压力与烦恼，让Party澎湃我们的心潮。

（三）古墓探险

沙漠的深处有一个古墓，古墓里面藏着很多的金银财宝，我们要穿过这片沙漠，这个经历经过重重挑战，最终在古墓当中挖到财宝，返回我们的村庄。

（四）模拟贸易

小时候总有个老板梦？在这里，满足你！投资、交际、贸易，样样精通。

（五）有效沟通

沟通是传递信息的钥匙，但如何把这把钥匙高效的传递，却是一门实在的艺术。剔除掉传播的杂质，原来这才是沟通最本来的样子，才是真正的有效沟通。

（六）解忧杂货铺

我们生活在瞬息万变的大时代下，面对着自己一会儿一变的心思和坚持不下去的梦想。茫然，无措，焦虑，不安，不知去向，无处可往。但是成长，需要积蓄，梦想，需要勇气。我们需要一个机会，一个探索自己和未来的机会，一场思想的碰撞，一次与梦想的和解，一个属于我们自己的——解忧杂货铺。

三、项目的宗旨

微力量的各位伙伴们，过年好。高中生，也可能已经迈入大学，但他们，一定在寻找着什么。可能看着作业本好奇着明天将坐在哪个大学的校园中，可能参加了社团却不知自己该担任什么角色，可能有时也寻找着“我是谁？”这个问题的答案。我们很愿意称正值青年的自己为“觉醒者”，我们开始跳出别人给我们框定的舒适圈，开始探索“属于我的生活”是什么样的，开始一次次摸索着自我成长。是的，我们需要的似乎已不再是耳提面命，不再是手把手地指明方向，不再是被告知对和错是什么。我们开始主动地索取成长的机会。而成长啊，其实是一种能力，自我成长更是一种能力。

（一）朦胧的青年人究竟需要什么？

1.认同感。

来自团队的认同感，来自家长老师的认同感，最重要的是，来自内心的自我认同感。

2.选择权。

选择一个合适的大学，选择一份合适的经历，选择自己将成为什么样的人。

3.话语权。

自由的表达我们心中的想法，表述矛盾本身带来的思考，将周围的一切，说给别人和自己听。

其实，“改变”非常容易，只需要小小的一个迈步或者转身，而我们总是囿于自我辩驳和自我怀疑。

其实，“快乐”也非常容易，不过是发现并留意，改变正在发生。成长本身就是一件可以令人快乐的事啊。

（二）探索自我边界，发现团队燃点。

首届微力量社团骨干成长营，目标是培养卓越的中学生领袖，以社团工作为实战场景，通过实演+训练的方法，帮助每一位社团人具备基包括创意策划，部门沟通，文案宣传，小组例会，高效执行，品来影响在内的基础能力。

所有课程将采取行动+分享模式进行，每个同学将在小组内计划开展行动+集中复盘分享的模式进行，学生可以在此过程中体验到产品设计、活动策划、项目管理、用户服务、策展会务，媒体宣传等多元的生涯角色。

参与体验的学生可通过丰富有趣的团体心理游戏，如团队熔炼、同理心模拟、六顶思考帽、黑暗咖啡屋等趣味横生的心理探索活动，在轻松愉快的氛围中挖掘自身的创造力、逆行力、协作力、认知能力等多元生涯潜能，促进自我认知，激发行为动力。

（三）微力量训练营有什么

1.BLP项目学习

我们开始摸索，更高效的方法。项目式学习模式，目标导向式工作模式。通过小组分工协作，解决一个个小目标，最终完成一个复杂的完整项目，感受从0~1的“团队创业”体验。

2. 跨年龄交流论坛

我想把心里的小小火苗，传给每一个听到我声音的人。开放心态，跟不同年龄的人碰装灵魂，火花四溅，交流思想，观点之上，表达心中所想！

3.神秘任务卡

生活中的惊喜，往往就诞生于一个个有仪式感的瞬间。瞒天过海，精益求精，告诉你营队非正式活动的乐趣，每个小组会秘密执行任务，互相制造惊喜！

4.深度复盘体验

我该如何回看，我曾走过的路。优秀大学生手把手带你做经验总结，我们这次特别把关注对象从事情转移到人的身上，带你回顾活动中的点点滴滴，精彩与遗憾都不放过，带你感知自身心里和思想的微妙变化，精进自我，快乐成长！

5.多节特色课程

见众人之所见。深夜咖啡屋，城镇贸易战，真人版黄金矿工，球球大作战，古堡贪吃蛇等精彩游戏等你喝小组来挑战。

（四）往期营队参与者反馈

1．运城营队志愿者

我们所做的，正是用自己的方式在影响别人，别人只有接受了你的影响，他才可能愿意改变自己，所以归根到底，你不是改变了他，你只是影响了他，他的改变，是由他自己决定的， 同样，我们的成长，也来自于源源不断的自我改变。而这，正是营队的真正内涵所在。

2．师大实验高三毕业生

我曾参加过好几次微力量的活动，也加入了社团，微力量每次都能给我惊喜。我在这里认真地思考了自己想要做什么样的人，想要的到底是一个什么样的生活。我收到了三个不同的愿望，我用它们换取了我真正想要的，我曾经放弃过的，梦想难以用钱财衡量，但可以用行动来表达。这仅仅只是其中一个课程，但给我感悟最深。

3．临汾一中毕业生、志愿者

参加营队很累，累到每晚睡前只有一个想法，那就是下次不来了，但是每天醒来看见那群孩子们，都会觉得一切苦与累不算什么。与年轻的心灵一起出发，一同成长，用他们的角度重新审视我现在的生活，用历经沧桑的语气告诉他们成长的酸甜苦辣，看着孩子们因为自己而有所改变，我们生来平凡，却一样拥有值得动容的力量。一切都会值得。

四、项目内容与过程

（一）开营仪式

在一片期待的小眼神中，营长主持了开营仪式。介绍了营队内容和营队规则，紧接着是微力量现任CEO杜康和太原师范学院附属中学心理健康中心主任的精彩讲话，激发了同学们的兴趣，更加期待接下来的活动。最后各位志愿者介绍了自己在此次活动中所担任的职务与个人经历。

（二）自画像

初来乍到，大家彼此都还不太熟悉。例行的自我介绍在这次活动中换了个形式——给自己画自画像。自画像没有规定的格式，我们也不追求画技的高超，可以画成火柴小人、动漫人物甚至一颗大树，只要把自己的个性特点突出就好啦。

图1                                      图2

（三）自我认知与团队定位之旅

想要建成一个团队，组内成员仅仅互相熟悉是不够的，还需要定位自己在团队中的角色。通过以下三个妙趣横生的协作小游戏，小组之间成功分配了角色，选出了组长。

1.球球大作战

哪个组可以以最快速度传递小球?——看似简单的游戏，背后却是对思维转换的考验。我们总是将思维固化，忘记在遇到困难时从本质出发考虑问题。换一个思考方向，也许会有意想不到的答案!最后，每个组经过奇思妙想，成绩都有了质的飞跃!

图3                       图4

2.黄金矿工

能否用有限的材料制作一个容器，使它的容积最大?——想成为一名黄金矿工，不仅得有出色的动手能力，还得有不竭的体力。瞧，当营员们用自己制作的容器乘起满满的瓜子时，有多么骄傲!

图5                   图6

3.文化小镇

叮铃哐啷——注意注意，小镇终于要建起来啦!每个小组经过自己的努力，拥有了自己的镇旗、镇歌还有口号。这样，一个团队才真正建立起来。

图7                         图8

（四）棉花糖挑战

热身完毕，志愿者牛同学为各小组带来了第一个挑战——棉花糖挑战。用脆脆的意大利面，顶端支个棉花糖，哪个小组的"建筑"能搭得高而不倒呢?四个小组开始了紧锣密鼓的策划和实践。

也许意大利面会断，也许塔会塌，但是营员们恒心是不会变的。经过一次次的失败，每个小组终于都获得了突破，创造了属于自己的最佳成绩！

（五）私董会

游戏和挑战固然重要，对个人成长来说，反思和总结分享经验却更加重要。杜康此次引进了私人董事会的模式，将各小组组长邀请到台上，以表演课的形式，共同对之前的活动进行讨论。组长们最初还有些腼腆，经过杜康的引导和严谨的分析，都形成了较为严密的思考问题模式和解决方案。可以说，私董会不仅是"董事长"的分享会，更是团队的交流会。

（六）古堡探险

大家熟悉的古堡探险又闪亮登场啦！严密的眼罩，鬼魅的音乐，坎坷的路线，神秘的故事背景，爱搞怪的小鬼……带着一丝惊恐的古堡之旅就这样开启了。但是，别害怕，不要忘了我们还有开路的先锋，守护我们的志愿者，手牵手的小伙伴和一颗颗勇敢的心。结伴同行，即使暂时失去了视力，我们依然有友情的力量。"你是我的眼，让我看见，这世界就在我眼前。"

摘下眼罩的那一刻，人群发出了惊喜的感叹——是一颗闪烁的心!一颗大大的，闪烁着的心，围绕着VCO，被营员们环环围绕着。灯熄灭了，这颗心在黑暗中如此耀眼，光彩夺目，宛如一颗传播爱与力量的心，跳动着、跳动着……

（七）社会大剧院

杜康带来了一套精彩的课程——社会大剧院。我们身边有形形色色的人，他们有着不同的身份。我们总是沉浸在自己的内心世界，你是否想过成为他们呢？

一步一步地，营员们将自己代入到不同的身份中。从用不同的身份讨论雾霾问题开始，到“假扮流浪汉”及其接触的各种社会角色，再到作为家庭成员参加贫穷模拟，随着活动逐渐深入，营员们的同理心也渐渐被培养起来。在贫困模拟中，各家庭成员们艰苦奋斗，互相帮助，虽有生死离别，但仍心心相依。

（八）潜能密室

将梦想画在纸上，将纸举起来，你能撑多久？一分钟？十分钟？半小时？不，相信自己，你可以坚持更久。潜能研究所告诉我们，潜能是无限的。为了梦想，我们可以爆发出无法想象的能量！在潜能密室里，一起探寻自己的潜能边界吧！

（九）结营仪式

虽然不情不愿，我们还是到了离别的时候。看着视频上志愿者们真诚的寄语，小营员们逐渐严肃了起来。两天的陪伴，一幕一幕像电影般在脑海里闪过。别走得太早，营长还有话要说呢。

最后非常感谢师院附中对本次的活动的大力支持，还有心理社李主任和所有老师对执行团队的配合，最后但是最重要的是希望在今年的第五届微力量学生公益大会中和大家再次相遇。”

一点感受：每一次相遇都是就别的重逢，然而每次的就别重逢何尝不是恰逢其时呢？遇到你们实际上圆了我高中时期立下的一个flag（先保个密，再相遇时就透露给你），也激励了我们微力量北上的信心！相信有缘江湖定会再相见！

一点寄托：真正的高贵不是优于他人而是优于过去的自己。每个同学都在我这里留下了阳光、勇敢、智慧、大气的模样，希望你们都能实现愿望，成为更好的自己。

一点祝福：元宵佳节胖三斤，明天就要开学了，好好加油，为自己努力，借用泰戈尔的诗句抒发感情：无论黄昏把树的影子拉得多长,它总是和根连在一起！微力量永远与你们同行在成长的道路上，一起陪伴这个时代最有梦想的人！