一、职校生抑郁症的现状分析

    中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》所示：2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%，女生抑郁高于男生，高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。全国青少年特别是高中阶段抑郁症的数据说明，青少年抑郁症具有普遍性。

    以常州市某国家示范性中职校为例，在校学生人数5044人，其中有医院确诊证明而建档的中度、中度抑郁症182人，占比3.6%，这还不包括一部分确诊但不肯告知学校的以及相当一部分没有被确诊的。此数据说明，在职业院校，抑郁症具有相当高的比例，同时也具有隐蔽性，高发性。

二、职校生抑郁症的原因分析

    1.原生家庭心理文盲多。某职业院校统计分析抑郁症建档名单中家庭状况，属于新市民家庭占比70.4%,单亲家庭占比19%，重组家庭占比10.3%，其父母亲高中及以下文化程度占比超过60%。原生家庭状况与学生抑郁症具有较强相关性，特别是文化程度较低，可见其对抑郁症的认知水平较低，心理知识和技能缺失的心理文盲比例很高。

多数家长对心理问题尤其是抑郁症文化上不知道、观念上不认同、思想上不重视、行动不诊治、自杀预兆发现不及时、干预效果不佳。原生家庭是抑郁症生成的重要原因，对抑郁症学生的正面支持也存在严重不足，心理文盲是原生家庭对抑郁症束手无措的直接原因。

2.班主任缺乏足够的心理知识和技能。例如常州某国家示范性中职校专任教师346人，非师范来源占比超过30%，近8年来占比高达60%以上，特别是专业课程教师，绝大多数来自于非师范专业。近些年来，强调行业和企业背景，来自于企业、行业以及综合类高校等非师范类教师越来越多，占比已经较高。这一定程度上影响了学校基础心理教育能力，心理危机预兆、心里危机干预技能缺乏，本领恐慌的情况普遍存，特别是班主任的心理学素养需要进一步提升。

3.职校生成就感不足：抑郁症的本质就是缺乏快乐的愉悦感，进而怀疑生命的意义和价值，想死怕活。常州某国家示范中职校生源中考成绩多年低于市平均分，大多数是中考或高考的“失败者”，内心充满自我否定，也包括来自于家庭的否定，社会上也充斥对职业教育的否定，来自于其重点高中或大学的同伴否定也不少。职校生进入职业学校大多是无奈的选择，缺乏自我成就感，这也是其抑郁症多发的内在原因。

三、职校生抑郁症的班主任工作策略探讨

1.班主任要不断提升抑郁症的基本知识和技能。

班主任要坚持学习和积累心理学知识和实践经验，至少应该掌握基本的应知应会。比如抑郁症的自杀前兆有哪些？如情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁；出现幻听幻视等幻觉；失眠或睡眠质量很差；对亲近的人表达想自杀或已经实施过自杀未遂行为；不愿意见人、喜欢独处；突然整理物品、做一些赠送礼品的告别举动；突然停止服用抑郁症药物等等。再比如不常见的微笑抑郁症，他或她在学校表现很好，在家里或独处的时候表现很差；微笑只是他或她的面具。此外，学会倾听应该是每一位老师特别是班主任都需要掌握的必备技能，班主任要善于打开学生的心扉，耐心倾听他或她的所有心声。

班主任提升心理学知识和技能的途径很多，比如学校安排的各类培训、专家报告；系统学习普通心理学、社会心理学、教育心理学等专著；关注一些抑郁症公众号如郁金香阳光会，研读一些抑郁症案例；观看一些抑郁症电影比如日本电影《我的丈夫得了抑郁症》增强对抑郁症的感性认识；结合实际工作做一些必要的课题研究也很好，既能解决实际问题又能提升科研素养；如能考取国家心理咨询师等职业证书就更好了。

2. 班主任要坚持为家长心理扫盲。班主任可结合学校举办的家长学校，组织好家长积极参加家长学校的心理课程，要坚持开好家长会，将心理健康纳入到家长会的必定内容；为有抑郁症学生的家庭专门建个小范围的干预指导群，邀请学校心理专职老师或富有经验的老师加入，多对一的帮助家长和学生。家访十分重要，特别是对发现微笑抑郁症很有帮助，因为微笑抑郁症学生在学校往往表现很好，是班干部或是技能集训队队员，而在家里完全是另外一个样子。

家长的心理扫盲不需要多高深的心理知识和技能，只需要能做到基本的要求就足够。比如家长要转变观念，足够重视抑郁症，不要把抑郁症视为洪水猛兽的不治之症；要让家长认识到抑郁症是一种服药可以治愈的疾病。再比如抑郁症的陪护十分重要，要随时防止自杀行为的发生。在比如要尽可能避免亲子冲突，因为这会成为突发事件的导火索。

3.班主任要坚持日常工作的“四早”、“四深入”。“四早”是指“早发现、早干预、早陪护、早诊治”，“四深入”是指“深入班级、深入宿舍、深入心灵、深入家庭”。

“四早”的“早发现”是建立在有必要的心理知识和技能基础上的，是依据抑郁症的基本表现，识别和判断其是否是抑郁症。抑郁症最显著的特征是情绪低落、不快乐，常见的特征还有睡眠长期不好、不合群而喜欢独处，有自杀倾向或前兆是中度抑郁症的典型表现。早干预就是依据学校制定的心理危机干预预案，重点在书面告知、要求陪护和诊治、复学评估三个环节上做好与家长的沟通、协同。早陪护既是在学校要做到陪护，也是家里要做到24小时陪护。早诊治就是指要早点到专业机构里寻求专业的诊断和治疗，重度抑郁症是必须通过药物治疗的。

“四早”最难做的是早发现，要做到早发现，应该坚持“四深入”。班主任要做有心人，经常深入班级和宿舍，细心观察学生的日常表现，通过同伴反映、日记周记、网络留言等发现异常表现。尽可能多地和学生平等的沟通，争取深入到他们的心理层面，做灵魂的对话，倾听他们的心声，做学生的知心人。坚持家访很重要，一个心灵受伤的孩子必定有一个问题家庭。家访有助于更真切地发现抑郁症的发生原因，找到更有效的防范对策，更有利于家校协同，形成帮助抑郁症学生的合力。

职校生抑郁症比例确实比较高，班主任又不是专业的心理工作者，但只要掌握一定的心理知识和技能，抑郁症并不可怕，而是可防可控的。而且，集体生活更有利于抑郁症的康复。班主任理应理解、悦纳和帮助抑郁症学生，这也是作为老师的职责所在。