青少年各项能力尚处于发展阶段，思想观念的形成、行为习惯的养成离不开教师的指导，柔道教练员要结合青少年这一特点，寻找合适的指导方式，以教练员为主导、青少年为主体，组织开展柔道体育运动，让青少年在兴趣的指引下积极参与其中，掌握柔道理论知识，学习柔道运动技巧，在教练员的辅助下开展体育竞技，从中积累经验认识到自身的不足，在后续的柔道体育运动中投入更多的精力。柔道体育运动的开展能够对青少年产生深远的影响，在运动中帮助青少年释放学习压力，感知体育精神受到思想熏陶，向优秀柔道运动员学习树立远大的理想，朝着目标一往无前，能够有效规避现实以及网络中不良因素的影响，为青少年健康成长保驾护航。

一、传授柔道文化知识

在与青少年沟通中能够了解到，多数学生对柔道缺乏深入的认知，所了解的内容较为浅显，教练员基于青少年这一情况，需从文化知识的讲授着手，补充基础理论知识，播放柔道比赛视频带领青少年欣赏品鉴，结合专业运动员的表现拆分其动作，激发青少年的学习热情，让其对柔道体育运动形成初步的认识。在实践教学中，教练员要注重课堂导入，发挥多媒体的优势引入多种教学资源，借此消除青少年的抵触情绪，在视频的点拨和指导下活跃课堂氛围，青少年会不自觉地模仿视频运动员的，为比赛的胜利欢呼雀跃，在此基础上设计开放性的问题，引导青少年自由表述对柔道运动的看法，接着播放微课视频讲述柔道文化，让青少年从中了解柔道运动的起源和发展，在了解发展历史过后开展趣味问答，发散青少年的思维带给其良好的学习体验，在脑海中形成知识脉络，对体育训练的开展产生强烈的期待。在此期间，教练员借助信息技术组织教学实践，与青少年的发展特点相契合，在学习理论知识的基础上过渡到体育训练，循序渐进易于青少年接受能够提高其专注度^[1]。

二、组织柔道技能训练

柔道体育运动的开展需要师生协同合作，教练员要做好前期的准备工作，夯实理论基础，让青少年对柔道形成初步的认识，在此基础上组织技能训练，讲授柔道运动技巧，帮助青少年掌握运动技能，在训练活动中获得良好的体验，在教练员的点拨下开展专项训练，全身心地投入其中提高青少年的运动素养，从中收获快乐获得成就感，感知体育运动的乐趣所在。教练员需贴合青少年的发展情况制定训练计划，对教学内容进行重新组合，明确不同内容的训练难度，从基础的体能训练着手，引导青少年积极参与其中，在趣味跑步训练中得到锻炼，循序渐进过渡到技巧训练，针对上肢和下肢开展专项训练，提高青少年的身体素养。而在讲授柔道运动技巧之前，教练员要带领青少年做好热身运动，避免训练期间出现运动受伤，借助多媒体呈现直观的图像吸引青少年的注意力，播放柔道比赛视频活跃课堂氛围，接着结合趣味动画讲解立技、寝技，着重强调细节之处，在青少年脑海中建立表象，由教练员进行示范，组织青少年自主训练期间加强指导，帮助其真正内化柔道运动动作。而在训练过程中部分青少年学习自信心会受到打击，教练员要关注青少年的状态开展心理疏导，增强青少年的意志力，让其在柔道体育运动中有所收获^[2]。

三、开展柔道运动比赛

在新时期下，教练员组织极柔道体育运动期间，要撇弃单一化的训练模式，适当的引入青少年感兴趣的内容，如定期开展运动比赛活跃课堂氛围，在讲授过柔道训练技巧后，开展体育测试了解青少年的掌握情况，在此基础上组织班级内部的柔道比赛，调动青少年的积极性，比赛前明确比赛规则培养规则意识，比赛中注重关注了解青少年的薄弱项，在互相交流中给予青少年启发和指导培养运动自信，提供训练计划提高青少年的运动能力，让其在柔道比赛中收获快乐，为后续柔道体育训练的开展做好铺垫。青少年思维较为活跃，柔道比赛的开展对其有着较强的吸引力，教练员需结合班级青少年的柔道水平，组织开展分层竞技，兼顾到不同程度的学生，在组织比赛之前给予青少年准备的时间，沿循专业比赛的规章制度提高比赛的专业性，事先结合学生青少年的身高体重划分层次，宣布比赛的对手让其积极参与其中，在正式比赛中发挥个人优势，运用教练员传授的柔道技巧开展竞技对抗，从中获得胜利提高青少年的运动技能。此外，教练员还可以鼓励青少年积极参与校外柔道比赛，给予青少年针对性地指导，在比赛中激发青少年的潜力，从中崭露头角推动青少年个性化发展。

结束语：

综上所述，在素质教育背景下，教练员面向青少年开展体育运动，讲述柔道文化知识夯实理论基础，传授柔道运动技能开展针对性地指导，制定有效的训练方案提高青少年的身体素养，于其全面发展能够产生积极的影响。但是从实践训练来看，受到多重因素的影响训练效果不佳，训练员要认真地反思找出问题的根源，遵循青少年的发展规律优化训练方案，在柔道体育运动中开展趣味比赛，营造出浓厚的竞技氛围激发青少年的运动热情，借助比赛让其认识到自身的不足之处，在教练员的指引下开展专项训练，弥补自身的短板在后续的体育比赛中彰显个人和优势和特长，推动青少年全面发展，帮助其养成良好的运动习惯。

参考文献：

[1] 黄伟. 浅谈基于全面发展下青少年柔道体育运动的教学策略[J]. 文渊（小学版）,2020(5):843.

[2] 宫照麟. 柔道U赛制对青少年柔道运动发展的价值及发展机制研究[J]. 当代体育科技,2022,12(13):5-8.